Aromalogie - Wellness & Erfüllung mit ätherischen Ölen

Aromalogie - Wellness & Erfüllung mit ätherischen Ölen

#104 Öl des Monats Oktober - Palo Santo

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Es ist wieder Zeit für unser "Ätherisches Öl des Monats". Für den Oktober haben wir uns für Palo Santo entschieden.
Palo Santo oder auch Bursera graveolens, bedeutet übersetzt "heiliges Holz". Der Baum kommt in Mexiko und auf der Yucatán-Halbinsel vor sowie in Teilen Südamerikas wie Peru und Venezuela, wo es seit Jahrtausenden verwendet wird.
Welche wundervollen Eigenschaften Palo Santo hat, was diese ätherische Öl so speziell macht und wie es deine Ölesammlung bereichert, erfährst du in dieser Folge.

DIY der Woche - Warmes Vanille Raumspray

10 Tropfen Orange
10 Tropfen Zimtrinde
10 Tropfen Nelke
10 Tropfen Vanille
150ml Glassprühflasche
eine Prise Salz
Wasser

Salz in die Glassprühfalsche geben, Öle hinzufügen, alles gut schwenken und mit Wasser auffüllen.
Gut verschließen und vor Gebrauch gut schütteln.

Du möchtest mit den ätherischen Ölen starten und 24% auf alle deine Bestellungen sparen? Melde dich einfach unter info@karla-gehrlach.com

Hinweis: Solltest du von einer dritten Person hierher zum Podcast geschickt worden sein, melde dich gerne bei dieser Person für deine weitere Begleitung. Sollte diese Person nicht aktiv den Young Living Lifestyle teilen bist du herzlich bei uns im Team willkommen.

Business Möglichkeit

Du interessierst dich dafür, dir mit den ätherischen Ölen ein lukratives Business aufzubauen? Dann lass uns gerne persönlich sprechen. Melde dich einfach unter info@karla-gehrlach.com und wir schauen, ob du in unser Team passt :-)!

Haftungsausschluss

Der Podcast Aromalogie - Wellness und Erfüllung mit ätherischen Ölen enthält viele unabhängige Vertriebspartner für ätherische Öle von Young Living™, ist jedoch eine völlig separate Einheit vom Unternehmen. Alle Informationen in diesem Podcast spiegeln in keiner Weise die Worte oder Ratschläge von Young Living™ wider. Die Informationen im Podcast dienen nur zu Bildungszwecken und dienen nicht der Diagnose, Heilung oder Behandlung von Personen.

#103 Endometriose ganzheitlich betrachtet - Interview mit Lisa Martini

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Eine der häufigsten Frauenkrankheiten ist Endometriose. Lisa Martini erzählt uns als Betroffene in diesem Interview über die chronische Erkrankung.
Ein wundervolles Interview rund um Weiblichkeit, emotionale Stärke, Selbstliebe, welche ätherischen Öle und Rituale Lisa in ihrem Alltag begleiten und wie sie ihren Körper mit Ernährung und Darmpflege unterstützt.

Am 29. September ist Tag der Endometriose, eine der häufigsten Frauenkrankheiten, die aber oft unentdeckt bleibt.

Du möchtest gerne Kontakt mit Lisa aufnehmen, dann schau mal hier
www.lisamartini.design
https://www.instagram.com/essentialoildealers/

Empfohlene Websites:
https://www.endometriose-vereinigung.de/infomaterial.html

Bücher:
- Endometriose: Ein Selbsthilfebuch
Buch von Rita Hofmeister
- "V" - Alles über das weibliche Geschlecht: Bodyshaming, weiblicher Orgasmus, Selbstbefriedigung, Menstruation, Verhütung u.v.m.
- Alles über Vagina und Vulva
Buch von Iris Schmitt und Josefine Britz

DIY Rezept der Woche Perlen der Königin

Für uns Frauen geht es um geschmeidiges rundum wohlfühlen. Besonders für die herangereiften Königinnen unter uns ist „all dried out“ ein präsentes Thema, über das wir jedoch nicht gerne sprechen.

Ladies, um es auf den Punkt zu bringen: Unsere Jahre werden mehr, unsere
Schleimhäute werden weniger. Ist schon irgendwie unfair und viele von uns
experimentieren mit Gels und Cremes, sind aber nicht glücklich. Doch mit diesen absolut natürlichen und duftenden Wunderperlen, weiß Frau sich zu helfen.

Zutaten:
Neben der so genannten „weißen Schokolade“ (Kakaobutter) und V6 Öl, habe ich dieses
Mal ein paar meiner 100% reinen ätherischen Lieblingsölen mit hineingegeben:
• Geranium
• Ylang Ylang
• Muskatellersalbei
• Lavendel
Eine weitere Variation ist:
• Weihrauch
• Rose
• Patchouli
• Fenchel
• Vetiver

Anwendung:
Versenke abends vor dem Schlafengehen eine diese Wunderperlen in die Tiefen Deiner
Weiblichkeit und es schläft und liebt sich märchenhaft.

Hab Mut zu experimentieren…jede Frau entwickelt da sicher ihre eigenen majestätischen Vorlieben.
Bye Bye Zeiten des Unwohlseins, willkommen weibliches Wohlfühlen!

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#102 Die besten ätherischen Ölen für einen festlichen Herbst

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Mache es dir gemütlich und lausche unseren Tipps für den Herbst. Alles rund um Herbstblues, weshalb der Diffuser eine fantastische Alternative zu Kerzen ist und natürlich unsere liebsten ätherischen Öle für diese Jahreszeit.

DIY der Woche Chai Latte Diffusermischung

3 Tropfen Zimtrinde
3 Tropfen Gewürznelke
2 Tropfen Muskatnuss
2 Tropfen Kardamom
2 Tropfen Vanille

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#101 Öl des Monats September - Muskatnuss

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In dieser Folge dreht sich alles um die Muskatnuss, die ja gar keine Nuss ist! Einen tiefen Einblick geben wir über Herkunft, emotionales Support, den die die Muskatnuss geben kann und wie sie dein Hormonsystem pflegt vor allem bei Stress.

DIY Rezept der Woche - DIY Stress Recovery Serum

100ml Glas-Tropfflasche
Bio-Rizinusöl
25 Tropfen Muskatnuss
20 Tropfen Gewürznelke
20 Tropfen Weihrauch
20 Tropfen Rosmarin
Jeden Morgen und jeden Abend vor dem Schlafengehen auf den unteren Rücken auftragen!

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#100 Geschichten mit und über Gary Young - Interview mit Helga Schlager

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Wir feiern unsere 100. Folge in der Aromalogie und zu diesem besonderen Anlass teilt Helga Schlager viele bewegende Geschichten mit und über Gary Young, dem Gründer von Young Living essential oils und Wegbereiter der modernen Aromatherapie.
Als wahres Urgestein im europäischen Raum kannst Du dir sicher sein, dass ihr Nähkästchen reich gefüllt ist mit besonderen Erlebnissen.

Höre selbst rein und wenn du Kontakt zu ihr aufnehmen willst dann gerne hier:

yl@helga-schlager.at
https://www.business-mit-herz.at/

Rezept der Woche - Count your blessing Parfum Rollon

1 Tropfen Bergamotte
2 Tropfen Ylang Ylang
1 Tropfen Sandelholz
2 Tropfen Grapefruit
1 Tropfen Jasmin

Gebe die Öle in einen 10ml Rollon und fülle alles mit fraktioniertem Kokosöl oder einem Trägeröl deiner Wahl auf.

Gut verschließen und bei Bedarf auf deine Handgelenke oder hinter den Ohren auftragen.

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#99 Feng Shui und ätherische Öle - Interview mit Markus Idl

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Wer die Weisheit des Feng Shui schon bisher in seinem Leben achtsam angewandt hat, der wird mühelos die Erkenntnisse der ätherischen Öle in diesen Kosmos einfügen können und damit die Harmonie seines Lebensumfeldes um eine wunderbare Note ergänzen.

Die perfekte Synthese zweier einzigartiger Systeme, um die Lebensqualität in allen Bereichen zu verbessern und das Leben harmonischer, glücklicher und gesünder zu gestalten!

In unserem Interview verrät uns Berater für traditionelles Feng Shui und Gründer des Aromareichs wie dies ganz einfach gelingt.

Du möchtest Kontakt zu Markus aufnehmen dann melde dich einfach per Mail bei ihm idlove@a1.net oder schaue im Aromareich vorbei unter https://www.internationaloils.net

Sein Buch, das zusammen mit Maria Schasteen entstanden ist findest du unter dem Titel "Duftmedizin und traditionelles Feng Shui: Wie das Wissen um Düfte, Farben, Formen und Energieflüsse das Leben wesentlich erleichtern kann"

DIY der Woche - Wäschespray

Eine meiner Lieblingssachen für Gäste ist ein Wäschespray! Ich mag es, wenn es etwas Beruhigendes ist, um beim Einschlafen zu helfen, es ist nicht immer einfach, in einem neuen Raum zu schlafen. Außerdem kann es auch als Parfüm dienen.

ätherisches Zedernholzöl
Vanille
ätherisches Lavendelöl
Hammamelisawasser
Pro 50ml ca. 20 Tropfen ätherisches Öl

Glasflasche zur Hälfte mit Wasser füllen, ätherische Öle deiner Wahl hinzugeben und einen Spritzer Hammameliswasser hinzugeben.
Vor Gebrauch gut schütteln und dann damit die Bettwäsche besprühen.

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#98 Öl des Monats August - Helichrysum

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Es ist ein echtes Must-Have, aber die rare Strohblume ist auch ein bisschen mysteriös, also geben wir Dir hier wieder einen Überblick rund um Helichrysum und weshalb du unsterblich schön mit der Immortelle wirst.

DIY der Woche - After Sun Pflege

Hast Du stumpfe Haut von Sonnenbaden? Hilf sie wiederzubeleben mit einer beruhigenden, aromatischen Mischung aus Helichrysum, Lavender und Kokosnussöl. Massiere die Mischung sanft in die Haut ein und entspanne Dich dann schön mit einer Honig-Lavendel-Limo.

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#97 Richtig oder falsch - Verwende ätherische Öle NIEMALS bei Katzen!

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In der vierten und letzten Folge unserer Miniserie "Richtig oder Falsch?" sprechen wir über den weit verbreiteten Mythos, dass ätherische Öle für Katzen gefährlich seien.
Wie sooft ist aber aber auch an diesem Mythos ein Fünkchen Wahrheit dran. Worauf du also achten solltest, wenn du dein Zuhause mit einer Katze teilst, erfährst du in dieser Episode.

DIY der Woche "Frisches Örtchen"

1 Tasse Kaisernatron
1-3 Tropfen ätherisches Öl, das die Katze mag

Natron und Öle in ein Schraubglas geben. Verschließen, gut schütteln und den Boden des Katzenklos bestreuen. Darüber kommt das Katzenstreu und Immer nach dem Reinigen mit der Streuschaufel kann man ein wenig dieser Mischung zur Auffrischung drüberstreuen.

Der Duft von Coapiba unterstützt die Gelenke einer Katze
Eine Ölmischung für die Verdauung kann bei Parasiten hilfreich sein
Weihrauch schenkt Ruhe und Sicherheit.

DIY der Woche frisches Örtchen

1 Tasse Kaisernatron
1-3 Tropfen ätherisches Öl, das die Katze mag

Natron und Öle in ein Schraubglas geben. Verschließen, gut schütteln und den Boden des Katzenklos bestreuen. Darüber kommt das Katzenstreu und Immer nach dem Reinigen mit der Streuschaufel kann man ein wenig dieser Mischung zur Auffrischung drüberstreuen.

Der Duft von Coapiba unterstützt die Gelenke einer Katze
Eine Ölmischung für die Verdauung kann bei Parasiten hilfreich sein
Weihrauch schenkt Ruhe und Sicherheit.Du möchtest mit den ätherischen Ölen starten und 24% auf alle deine Bestellungen sparen? Melde dich einfach unter info@karla-gehrlach.com

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Wie sooft ist aber aber auch an diesem Mythos ein Fünkchen Wahrheit dran. Worauf du also achten solltest, wenn du dein Zuhause mit einer Katze teilst, erfährst du in dieser Episode.

DIY der Woche "Frisches Örtchen"

1 Tasse Kaisernatron
1-3 Tropfen ätherisches Öl, das die Katze mag

Natron und Öle in ein Schraubglas geben. Verschließen, gut schütteln und den Boden des Katzenklos bestreuen. Darüber kommt das Katzenstreu und Immer nach dem Reinigen mit der Streuschaufel kann man ein wenig dieser Mischung zur Auffrischung drüberstreuen.

Der Duft von Coapiba unterstützt die Gelenke einer Katze
Eine Ölmischung für die Verdauung kann bei Parasiten hilfreich sein
Weihrauch schenkt Ruhe und Sicherheit.

DIY der Woche frisches Örtchen

1 Tasse Kaisernatron
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Der Duft von Coapiba unterstützt die Gelenke einer Katze
Eine Ölmischung für die Verdauung kann bei Parasiten hilfreich sein
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#96 Richtig oder falsch - Verwende ätherische Öle NIEMALS in der Schwangerschaft!

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In der dritte Folge unserer Serie "Richtig oder Falsch?" beschäftigen wir uns mit dem weit verbreiteten Mythos, dass ätherische Öle nicht in der Schwangerschaft verwendet werden dürfen.
Was wirklich dran ist und auf was du achten musst, um dich und dein Ungeborenes möglichst sanft und effektiv zu unterstützen erfährst du in dieser Episode.

DIY der Woche Emulsion „Leichte Beine“
30 ml Hamameliswasser
50 ml Aprikosenkernöl oder V6
5 Tropfen ätherisches Wacholderöl
5 Tropfen ätherisches Lavendelöl
2 Tropfen ätherisches Zitronenöl

Die ätherischen Öle in das Aprikosenkernöl eintropfen. Mit Hamameliswasser auffüllen. Am besten mit einem Pumpspender verschließen und gut schütteln. Vor jeder Anwendung schütteln und die leichte Emulsion auf die betroffenen Körperstellen auftragen. Eine Aufbewahrung im Kühlschrank sorgt zusätzlich für einen tollen Frischekick.

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Unsere aktuellen Gewinnspiele:

Gewinnspiel

Schicke uns dein ätherisches Öle Rezept, liebste Diffuser-Mischung oder DIY Idee an aromalogie.podcast@gmail.com. Wählen wir dein Rezept aus, stellen wir es im Podcast vor und du landest automatisch in unserem Lostopf. Einmal monatlich ziehen wir aus den vier Monatsrezepten eine/n Gewinner/in. Mit etwas Glück bist du dabei und bekommst eine ölige Überraschung von uns zu dir nach Hause geschickt.

#95 Richtig oder falsch - Nehme ätherische Öle NIEMALS innerlich ein!

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Darf man ätherische Öle eigentlich einnahmen?
Dieser Frage widmen wir uns in der heutigen Folge und dem zweiten Teil unserer "Richtig oder falsch" Serie.
Vielleicht bist du erst kürzlich auf ätherische Öle gestoßen? Dann wird diese Folge dir viel Klarheit bringen. Eventuell bist du auch schon ein alter Hase Inder Öle-Welt. In diesem Falle darfst du unsere Tipps gerne an alle deine Freunde, Bekannte und Interessenten weiterleiten.
Dem je mehr wir über die ätherischen Öle wissen, desto mehr Freude haben wir dauerhaft an ihrem Gebrauch!

DIY Rezept der Woche Sommer Smoothies

NingXia Red® Smoothie

Zutaten für 1 Portion:
1 Banane
50 g frische Erdbeeren
30 ml NingXia Red®
250 ml Wasser oder mehr/weniger/Menge je nach gewünschter Konsistenz
Optional: 3-4 Eiswürfel
1 Tropfen Tangerine+

Zubereitung:
Banane schälen und die Zutaten in einen Mixer geben und mixen, bis alles glatt vermischt oder die gewünschte Konsistenz erreicht ist. Tipp: Du kannst anstatt der Eiswürfel auch eine gefrorene Banane anstelle der frischen verwenden.

Grüner Smoothie mit Spinat und Mango

Zutaten für 2 Portionen:
1 Banane
1 große Handvoll frischem Spinat (bis zu 100 g)
150 g gefrorene Mangostücke
1 gehäufter Teelöffel Leinsamen
Optional 1 – 2 Medjool Datteln für Extra-Süße
500 ml Kokosnusswasser, mehr oder weniger je nach gewünschter Konsistenz
1 Tropfen Zitrone+

Zubereitung:
Die Zutaten in einen Mixer geben und mixen, bis alles glatt vermischt oder die gewünschte Konsistenz erreicht ist. Wenn die gefrorenen Früchte den Smoothie zu dick oder zu kalt machen, versuche einmal die gefrorenen Früchte durch frische zu ersetzen.

Du möchtest mit den ätherischen Ölen starten? Hier haben wir dir erklärt, wie du dich anmelden und gleich 24% auf alle deine Bestellungen sparen kannst: https://karla-gehrlach.com/oele-bestellen/

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Hier teilen wir einmal wöchentlich exklusiv tolle Tipps, Tricks, Rezepte, DIY Ideen und Neuigkeiten mit dir!

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Über diesen Podcast

Aromalogie ist dein Podcast für mehr Wellness und Erfüllung mit ätherischen Ölen. Deine beiden Gastgeberinnen Melanie das Piero und Karla Gehrlach teilen mit dir Rezepte, DIYs, Inspirationen, tolle Experten-Interviews sowie viel Spannendes und Wissenswertes über ätherische Öle. Die Magie der ätherischen Öle hat die Kraft auch dein Leben zu verändern! Bist du bereit für mehr Wellness und einen gesunden, natürlichen und chemiefreien Lifestyle? Dann lass dich ein auf eine spannende Reise in die Welt der ätherischen Öle!

von und mit Karla Gehrlach & Melanie dal Piero

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