Oktober ist der Monat der Dankbarkeit. Nicht nur findet hier das Erntedankfest statt, auch der Herbst hat nun ganz offiziell Einzug gehalten. Es ist die Zeit, um Altes, das dir nicht mehr dient, los zu lassen und dich auf das zu konzentrieren, was du wirklich möchtest. In dieser Folge sprechen wir über Dankbarkeit, warum sie die Abkürzung zu deinem Glück ist und welche ätherischen Öle dich dabei unterstützen können, mehr Dankbarkeit in deinen Alltag einzuladen.

DIY Rezept der Woche - Pumpkin Spiced Latte

Zutaten: 4 Teile Zimtrinde+ ätherisches Öl 1 Teil Nelke+ ätherisches Öl 1 Teil Muskatnuss+ ätherisches Öl

Zubereitung:

Mische die Öle in einer 5ml Flasche Bereite deinen Kaffee vor Gebe 1-4 Tropfen der Mischung zu deinem Kaffeepulver Vermische es gut, damit es keine Klumpen gibt Mache deinen Kaffee wie gewohnt Gebe Sahne, Süße oder auch aufgeschäumte Mandelmilch nach Belieben hinzu.

Genieße diesen wundervollen Herbstkaffee.

Alternative als Kakao Mandelmilch oder Hafermilch mit dem Kakao zubereiten ätherische Öle nach Wahl hinzugeben - Tropfenweise oder mit einem Zahnstocher

Genießen

Unsere Herbst Favoriten, die erwähnt wurden Nelke, Zimtrinde, Orange, Grapefruit, Bergamotte, Vanille, Christmas Spirit, Thieves, Muskatnuss, Ingwer

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